MẸO GIÚP BÉ SƠ SINH NGỦ NGON CẢ ĐÊM – MẸ KHÔNG CÒN MẤT NGỦ! 😴✨

Nguyễn Thu Hương

Ngày 02/04/2025

Mẹ có biết giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của bé sơ sinh? Nhưng không ít mẹ bỉm phải "vật lộn" vì bé ngủ không sâu, hay giật mình, quấy khóc cả đêm. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách giúp bé ngủ ngon hơn nhé!

1️⃣ Tư thế ngủ an toàn giúp bé ngủ sâu giấc 🛏️

✅ Tư thế tốt nhất: Đặt bé nằm ngửa khi ngủ, tránh nằm sấp hoặc nghiêng sang một bên vì có thể gây nguy cơ ngạt thở.
✅ Giữ không gian ngủ thoải mái: Nhiệt độ phòng từ 26-28°C, ánh sáng dịu nhẹ, không có tiếng ồn lớn.
✅ Nệm bằng phẳng, không dùng gối cao: Bé sơ sinh chưa cần gối đầu, mẹ chỉ cần dùng khăn xô gấp nhẹ kê phần lưng bé nếu cần.

2️⃣ Vì sao bé hay cựa quậy, giật mình khi ngủ? Cách khắc phục! 😵💤

🔹 Bé có phản xạ giật mình tự nhiên: Đây là phản xạ Moro, bé sẽ hết dần sau 3-4 tháng.
🔹 Môi trường xung quanh quá sáng hoặc ồn ào: Mẹ nên tạo không gian ngủ yên tĩnh, giảm ánh sáng đột ngột.
🔹 Bé bị đói hoặc tã ướt: Kiểm tra tã trước khi ngủ, cho bé bú no nhưng không quá no để tránh đầy bụng.
🔹 Bé bị lạnh hoặc quá nóng: Chọn quần áo phù hợp để bé cảm thấy thoải mái.

3️⃣ Tầm quan trọng của bộ áo liền quần trong việc giữ ấm bụng bé khi ngủ 👶💖

🌟 Tại sao nên mặc áo liền quần cho bé?
✅ Giữ ấm bụng – giúp tránh tình trạng bé đạp chăn bị lạnh bụng, dẫn đến quấy khóc giữa đêm.
✅ Chất liệu cotton mềm mại – thấm hút mồ hôi, giúp bé không bị hầm bí khi ngủ.
✅ Thiết kế tiện lợi – không bị xộc xệch như áo rời, giúp bé luôn thoải mái khi cựa quậy.

💡 Mẹo nhỏ:
👉 Xoa nhẹ lưng, hát ru hoặc bật nhạc trắng giúp bé dễ vào giấc.
👉 Tạo thói quen ngủ đúng giờ để bé nhanh thích nghi.
👉 Đảm bảo bé được mặc bộ đồ phù hợp, giữ ấm tốt mà không gây bí bách.

🌷 Chăm sóc giấc ngủ của bé tốt hơn, mẹ cũng sẽ có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn! Nếu mẹ đang tìm bộ áo liền quần giúp giữ ấm bé suốt đêm, hãy để lại bình luận hoặc inbox để được tư vấn ngay nhé! 🥰💌

𝐋𝐚𝐦𝐢𝐚 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐤𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞́ 𝐲𝐞̂𝐮

Lamia body cho bé sơ sinh